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银屑病患者要注重自我护理

来源:郑州市银屑病研究所  

摘要:银屑病是一种常见但又十分易复发的皮肤病,病情反反复复,因此患者在治疗的过程中,不仅要用科学的方法治疗,患者在日常生活中要注重日常护理,这样才能真正的治愈银屑病。那么银屑病患者在日常生活中要怎样自我护理呢?

银屑病患者要注重自我护理!银屑病是一种常见但又十分易复发的皮肤病,病情反反复复,因此患者在治疗的过程中,不仅要用科学的方法治疗,患者在日常生活中要注重日常护理,这样才能真正的治愈银屑病。那么银屑病患者在日常生活中要怎样自我护理呢?郑州市银屑病研究所的医师给出以下解答。

银屑病患者要注重自我护理!

银屑病患者要注重自我护理!

一、在日常生活中要做好基础性护理

患有银屑病之后,大多数患者都会感到皮肤的局部瘙痒及疼痛,这时患者可以将湿纸巾敷在斑块上,或用温热的盐水浸湿皮损部位,注意要避免抓挠斑块或摩擦患病皮肤部位,避免炎症恶化。

银屑病患者在沐浴时,在清洗时间和水温上都要适中,水温应控制在37~38°C左右的水温,清洗时间应控制在20~30分钟左右,要避免使用强碱性沐浴产品,清洗时切忌撕扯患病部位的死皮。浴后可外用一些保湿性乳液以缓解皮肤干燥症状,或选用去角质产品,以便去除鳞屑使局部用药吸收效果更好。

二、对特殊患病部位要进行特殊护理

像有些患者的患病部位在头皮、面部、手掌、脚底等特殊部位,一定要进行特殊护理。银屑病患病在面部的患者要注意避免接触化妆品及烹饪油,秋冬季节外出前要擦上具有保护功能的面霜,并戴上头巾或围巾;患病部位在头皮的患者在洗发、干发时动作要轻柔,要注意彻底干燥耳后和耳垂正反面;手部患有银屑病的患者应避免双手经常性暴露在化学品和清洁剂中,做家务时应戴上手套,剪指甲时动作要轻柔;若腿部和足部患有银屑病,应选择宽松的裤子和鞋子,并坚持泡脚以促进脚部和腿部的血液循环。

三、患病后在生活中保持健康的生活方式

银屑病患者在患病后更要保持良好的心态和乐观的情绪,要有战胜疾病的信心,避免精神过度紧张和焦虑。要规律作息,保证充足的睡眠,避免过度劳累。只有情绪饱满健康,免疫系统才能更好地发挥作用。

四、其它自我护理

银屑病患者在生活饮食上可以多食用一些新鲜的瓜果、蔬菜、谷物等清热凉血、富含维生素和微量元素的食物,忌食辛辣刺激食物,不宜饮酒吸烟。此外,在生活中要避免外伤感染,上呼吸道感染也会引发银屑病,所以平日要多饮水,清淡饮食。适度锻炼增强体质,也是预防银屑病复发的重要方法。

银屑病患者要注重自我护理!综上所述,银屑病患者在生活中的自我护理对银屑病患者的治疗是很有帮助的,做好日常自我护理工作,可以有效的减轻银屑病的病情,帮助患者控制病情,避免银屑病复发。