银屑病怎么吃
来源：郑州市银屑病研究所
摘要：饮食对于银郑州市银屑病研究所指出，屑病患者来说是很重要的一环，良好的饮食习惯不仅可以缓解症状还能提高免疫力。以下是建议：1.多吃蔬菜水果：富含维生素A、C、E和抗氧化物质可以帮助身体排毒，机体的免疫能力增强。2.避免发物：辛辣、海鲜和肉类等具有发物性质的食品会刺
饮食对于银郑州市银屑病研究所指出，屑病患者来说是很重要的一环，良好的饮食习惯不仅可以缓解症状还能提高免疫力。以下是建议：
1. 多吃蔬菜水果：富含维生素A、C、E和抗氧化物质可以帮助身体排毒，机体的免疫能力增强。
2. 避免发物：辛辣、海鲜和肉类等具有发物性质的食品会刺激皮肤再次发作。
3. 控制油脂：过多的油脂摄入会使皮肤出油，容易滋生细菌。
4. 补充优质蛋白质：银屑病患者的免疫系统可能较弱，需要充分补充优质蛋白质，如鱼、鸡肉、豆类等。
5. 告别零食瘾：巧克力、蛋糕浓茶咖啡、碳酸饮料都是众多的零食吸瘾者所热爱的，可是它们对皮肤的危害相当大。
6. 喝足水：保持身体水分摄入足够是非常重要的，分解过多的蛋白质需要依靠水的消毒清洗。
7. 平衡酸碱性体质：银屑病患者应该以碱性食品为主，比如蔬果、牛奶等。
综上所述，银屑病患者应该建立一个合理的饮食计划，多吃蔬果鱼类等营养丰富的绿色食品，同时避免引起症状加重的食物和零食，并且养成准时的饮食习惯。
